乾燥肌対策

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乾燥肌対策

乾燥肌対策トピック

■すると皮脂の分泌が少なくなり、表面のバリアがなくなることで肌の水分が蒸発してしまい、乾燥肌となってしまうのです。

■まず、気候が乾燥してくる季節には肌も乾きやすいものですが、その対策として室内の湿度を60%前後に保つことです。

■また、乾燥した肌を掻く事によって炎症が起こると、細菌やカビが入りやすくなり、化膿してしまう事もあります。

■肌の乾燥を防ぐには、保湿する事が大切です。乾燥肌に有効な保湿成分には、コラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチン、グルコサミン、コンドロイチン硫酸、セラミドなどがあります。

■夏には潤っていたお肌が、秋になり空気が乾燥してくると皮膚がカサカサとなり、ひび割れや赤切れを起こし、かゆみや痛みがひどくなってしまう人がたくさんいます。

■しかし、食事で必要なすべての栄養素を摂取するのは不可能です。そういう時には、乾燥肌対策としてサプリメントで足りない栄養素を補うという方法も有効でしょう。

■次に、乾燥肌の人にとって入浴後のスキンケアで保湿が大切なのは良く知られていることですが、入浴中にも保湿効果のある入浴剤を使うと更に良いでしょう。